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totalnya gk ada 400kalori pdhl enak" banget 👌 * itu nasi buat menghibur mamah aja , sebenernya gk dimakan , karna dietnya diem diem 😂
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1167 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 57,32g | Carbh: 171,32g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Teh Tawar, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Frisian Flag Kental Manis. Almuerzo: Teh Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado. Cena: Frisian Flag Kental Manis, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Brownies Rendah Lemak, Manggis, Manggis. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Pole Dance - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
tapi ntar nasinya jngan dibuang simpen lagi aja kasiaan tuh
07 feb. 18 por el miembro: rheny nuraini
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Ganti nasinya apakai nasi merah
08 feb. 18 por el miembro: danisetiawan30
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sma kya aku kak,aku jg dietnya ngumpet2😂
08 feb. 18 por el miembro: intannuraeni
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nanti, nasinya nangis :'(
"salah aku apa?, menuduhku sebagai penyebab dari kegendutan, hiks hiks..".
begitu nanti kak
08 feb. 18 por el miembro: Muhammad Anton
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@rheny aku masukin ke rice cooker lagi kok kak cuma diem diem juga hehe
08 feb. 18 por el miembro: alda_liana
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@danisetiawan agak ribet kak soalnya yg makan nasi merah serumah aku doang jadi misal mau dikit juga susah , ada tips kak?
08 feb. 18 por el miembro: alda_liana
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@intannuraeni iyah semangat yah kita walaupun diem diem 😂☺
08 feb. 18 por el miembro: alda_liana
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@muhammad anton wkwkw aku ketawa bacanya kak , tapi nasinya diem" aku balikin ke ricecooker ko
08 feb. 18 por el miembro: alda_liana
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d mkn setengah nya aja nasinya dek@alda,gk papa kok,ttp bisa turun BB,asal d imbangi Olga aja,Hee..
08 feb. 18 por el miembro: emifauziah456
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aku juga samaa😂 tapi aku ngumpet2 nya ke temen😁😂
08 feb. 18 por el miembro: hafidzzz
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Betul tuh kata Mba Emi, setengah piring aja , buat tenaga untuk jalani kerasnya hidup ini wkwkwkwk, lemes ntar tuh ga kena karbo, ganti Roti Gandum aja ada serat nya biar bikin kenyang nya awet heheh, semangattttt adeeee....
08 feb. 18 por el miembro: Rully Indra Atmaja
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kenapa semua pada takut makan nasi ya😑
nasi ga bikin gemuk kok
yg bikin gemuk itu calorie surplus😒
08 feb. 18 por el miembro: svarikusuma
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