Вот я дошла до того, что стала контролировать, точнее пытаться, не только кбжу, но и количество сахара. В день, когда я не в диком зажора, получается до 35 грамм обычно задумалась 🤔 а это вообще как? Много, мало или норма? Ведь получается это в чистом виде это где-то 35 кусочков сахара 🤭 А сколько вы сахара съедаете в день?
|
1534 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 86,03g | Carbh: 149,44g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Каша Пшенная на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Starbucks Американо Венти, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Избенка Котлеты из Трески. Cena: Овощное Рагу с Курицей, Зеленые Оливки, ВкусВилл Брынза 40%, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Союзная Марка Шоколад с Трюфельной Начинкой. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
35 g вроде как норма в сутки
07 feb. 18 por el miembro: vinpool
|
В одном кусочке сахара 4 грамма, 35 грамм, это 8,5 ложек сахара
08 feb. 18 por el miembro: anannenkova
|
Спасибо за информацию про сахар, теперь я спокойна....8,5 ложек это не сильно много вроде 😊
09 feb. 18 por el miembro: lollypyppu
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lollypyppu
|