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melliunger
Diario
07 feb. 18
Diario de melliunger, 07 feb. 18
Perfil de melliunger
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2018:
856 kcal
Grasa: 52,36g | Prot: 21,28g | Carbh: 73,70g.
Desayuno:
Brotzeit Land Katenrauchwurst, Milfina Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Riegel (21g).
más...
2437 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Richtig gut ;)
07 feb. 18 por el miembro:
Viviace
Sehr gut👍👍
07 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
👍👍👍 gut
07 feb. 18 por el miembro:
Pittiplatsch 50
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