Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 24,39g | Carbh: 42,26g.
Desayuno: Banana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Café Expresso, Café Expresso. Almuerzo: Chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Indiagh
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