Morgens
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 68,91g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Schokokrapfen, Xylit, Kaffee mit Milch, Putenbrustfilet, Paprika, Honig-Senf-Dressing, Gouda oder Edamer. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis. Cena: Putenbrustfilet, Paprika, Honig-Senf-Dressing, Gouda oder Edamer, Finesse Putenbrust, Lachsschinken, Mischkornbrot, Käse. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifchen
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