Diario de arianna06.95, 06 feb. 18

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Ciao a tutti! Sono nuova e per iniziare condivido uno dei miei pancake preferiti... io lo chiamo il pancakerocher.. sembra di mangiare un Ferrero rocher 🤤

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:

919 kcal

Grasa: 15,42g | Prot: 66,65g | Carbh: 124,27g. Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pancakes Proteici. Almuerzo: Gallo Riso Venere. Cena: Wasa Integrale, Esselunga Insalata Valeriana, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Kiwi, Pere, Lindt Cioccolato Fondente 90%. más...

1474 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Sei nuova e non lo sai, ma se posti una foto del genere sei moralmente obbligata a dare la ricetta 🤤🤤😉😂

06 feb. 18 por el miembro: SemakinDiDepan

Siii ricetta ☺️

06 feb. 18 por el miembro: PaolaBaleani

😋😋😋😋 wow !!! attendiamo con ansia!

06 feb. 18 por el miembro: catia.z

Giusto ahahaha ricetta: 40g avena aromatizzata brownies 100ml albume Mezza banana schiacciata 2g Bicarbonato +succo 1/2 limone Crema con yogurt greco 0% e un po’ di cacao e infine topping.... 10 gcrema di cioccolato +nocciole e nocciole tritate 🤤

06 feb. 18 por el miembro: arianna06.95

Bello😍😍😍😍

06 feb. 18 por el miembro: Hydraf

😍

06 feb. 18 por el miembro: gretasala


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