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Séance cardio pour moi : 30 min elliptique 177kcal et 30 min de marche rapide inclinée 300kcal . Ça crève tout ça 🤪
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948 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 57,16g | Carbh: 95,93g.
Desayuno: Daddy Sucre et Stevia, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Aldi Jus d'orange. Almuerzo: Viande de Poulet Léger (Grillage), Picard Purée de Carotte. Cena: U Légumes Pour Couscous, Aldi Cordon Bleu de Dindonneau. Pasa Bocas / Otros: Confirella Confiture, Aldi Pain de Mie Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Marche rapide - 30 minutos, Vélo elliptique - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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