Diario de prescillia5457, 06 feb. 18

Yeah copine de corde ! Tu gères comment les temps de saut et de repos ?  

Moi aussi je voudrais bien savoir car 40mn de corde à sauter sans s’arrêter ça fait beaucoup ! Moi je fais des micros coupures que lorsque je me prends les pieds dans la corde! Je remets ça aussitôt ! Et vous ? 

Sans s'arrêter je pense que c'est impossible lol je saute toutes les 2 minutes avec 15 secondes de repos le temps de prendre un peu d'eau et de souffler et hop j'y retourne ;-), trop bien la corde à sauter ;-) 

Ah ouais balèze ! Pour le moment le mieux que je tienne sur la durée c'est 35s de saut et 25s de repos :) j'adore ce sport hihi 

Moi aussi je l'adore ça travaille bien ;-), au début c'est normal après tu tiendras plus longtemps :-) 

Ce matin je suis arrivée à faire 8 mn de corde à sauter sans m’arrêter j’ai voulu remettre ça !! Pas peu alors je me suis mise à faire de la muscu et quelques exercices le tout 50 mn !! Qu’est-ce que ça fait du bien !!!! 👍💪 

C'est clair que ça fais du bien ;-)