Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 76,05g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Кофе Латте, Омлет с Молоком, Рафаэлло Конфета. Almuerzo: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Mars Milkyway. Cena: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Банан, Свежевыжатый Морковный Сок. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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