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Un bon petit dej sous la neige 🤭😍
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1290 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 126,69g | Carbh: 74,88g.
Desayuno: Blanc d'Oeuf, Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Poireau Cuit, Bjorg Tofu Nature, Florette Brocolis Vapeur, Quinoa (Cuit), Ail. Cena: Canderel Sucralose, Florette Brocolis Vapeur, Huile d'Olive, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Saumon Cuit. Pasa Bocas / Otros: Avocat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Aptonia BCAA, Amandes. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laurianefayard
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