|
это просто ужас, каждый день настраиваюсь, взвешиваю и что нибудь обязательно идёт не так и ем что попало, на скоряк, т.к в течение дня ничего не успеваю((( каждый день понимаю, что хватит, нельзя так дальше, что запускаешь себя и опять тоже самое! как же настроиться(
|
1295 kcal
|
Grasa: 64,82g | Prot: 37,37g | Carbh: 131,74g.
Desayuno: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
Остановиться . Подумать действительно ли я хочу измениться или и так все гуд. И если хочу, то признать ,что прячу отсутствие воли за нехватку времени. Смириться, потому что идеальных нет. Осознавать, когда начну врать себе снова и все изменится :)
05 feb. 18 por el miembro: Моника Белуччи
|
Готовь контейнеры с вечера,чтобы не срываться потом в течение дня.очень выручает)
14 mar. 18 por el miembro: irishachirkova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mironovaoksana13
|