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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 143,35g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Vaasan Ohut Kauraherkku, Flora Kulta, Sokeri, Kevytmaito, Luomu Kaurahiutale, Merisuola, Vesi. Almuerzo: Snellman Kalkkunafilee, Pirkka Tumma Riisi, Sipulit, Porkkanat, Pirkka Suippopaprika. Cena: Sipulit, Porkkanat, Peruna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Luomu Kevytmaito, Skyr Veriappelsiini, Valio Arki Rae, Avokado, Klementiinit, Flora Kulta, Vaasan Ohut Kauraherkku, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini, Battery N. Calories/Lime. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
sali - 50 minutos, 30päiväärasvanpoltto - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hillu96
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