Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 138,71g | Carbh: 131,84g.
Desayuno: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Мандарина, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ярмарка Ячневая Крупа, Bombbar Джем Малина, Магнит Хурма, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Cena: Bombbar Джем Малина, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|