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1318 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 68,23g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, GO EKO Ekologiska Havregryn. Almuerzo: Findus Ärter, Grekisk Yoghurt Paladin, Podravka Ajvar, Körsbärstomater, Gurka, Potatis (med Skal), Royal Greenland Alaska Pollock Filéer Panerade. Cena: Gurka, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Dansukker Vaniljsocker, Clementin, Milda Visp 20%, ICA Royal Gala, Njie Propud Proteinmilkshake Cappuccino, Äpple. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de nettan6464
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