Diario de enduroengel, 04 feb. 18

Ich habe heute meinen ersten 10er geschafft!😄

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
2345 kcal Grasa: 68,36g | Prot: 110,92g | Carbh: 320,25g.   Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeer Vanille Marmelade, Die Leichte Butter, Flotte Biene Wildblütenhonig, Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almuerzo: Cocktailtomaten, Pizzateig, Pizzasauce Pikant, Pizzakäse, Frischer Rucola, Cocktailtomaten, Pizzateig, Pizzasauce Pikant, Pizzakäse, Frischer Rucola, Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milch 1,5% Fett. Cena: Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Milram Frühlingsquark, Lindt Vollmilch. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette. más...
3205 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 24 minutos. más...

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Comentarios 
sehr gut hast Du das gemacht👍🏃 
04 feb. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
👍👍👍 
04 feb. 18 por el miembro: Viviace
Das ist super! Es ist so toll wenn man beim Laufen wieder eine neue Schallmauer durchbrochen hat. Du wirst noch viele solcher stolzen Momente haben! Die bleiben auch immer erhalten! 
04 feb. 18 por el miembro: marcothebrain
Ich leider nur 6km ,Dir noch einen schönen Rest Sonntag 
04 feb. 18 por el miembro: emmra
Echt toll lieber Enduroengel🤗! Aber 6 km muss man auch erst mal bewältigen😮 
04 feb. 18 por el miembro: Alois007
Gratuliere nochmals sehr! Kannst stolz auf Dich sein! 👏👏👏👏👏 
04 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit

     
 

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