|
680 kcal
|
Grasa: 33,65g | Prot: 36,17g | Carbh: 61,14g.
Desayuno: Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Almuerzo: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Cena: Orangen. más...
|
|
3030 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de nazif_khd
|