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體脂27.2
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 63,12g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: 甜椒, 金針菇, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Almuerzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 芋頭, 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂起司, 小白菜. Cena: 烤雞, Costco 球芽甘藍, 甜椒, Quinoa (Organic) Quinoa. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daphnechang
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