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Muscles a bit sore from yesterday's workout so likely holding a bit of extra water weight
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 55,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 110,93g | Prot: 156,41g | Carbh: 79,49g.
Desayuno: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Almuerzo: Egg, Kikkoman Oyster Sauce, Green Peppers, Ground Pork. Cena: Keto Bagel, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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