Diario de goberserk, 03 feb. 18

Pancake salato di cavolfiore 🌳 albumi 🥚 e paprica 🌶!! Pane di segale ad accompagnare (solo). La cacacatina sopra è senape 😏

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2018:
1025 kcal Grasa: 14,86g | Prot: 56,81g | Carbh: 168,87g.   Desayuno: Sunny Nature Latte di Soia con Cacao, Spremuta d'arancia, Semi di Chia, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi d'Avena, Kiwi. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane di Segale, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Amo essere Biologico Gallette di Riso , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...

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Comentarios 
Sembra buono!!! 
03 feb. 18 por el miembro: Mel87Mel
Non male prima della partita 💪🏽😂 
03 feb. 18 por el miembro: goberserk
Ma dicci come si fa sono stupendi 
03 feb. 18 por el miembro: carlottina2
@carlottina semplice semplice, ho cotto il cavolfiore a vapore, ne ho presi 250gr, schiacciati con la forchetta, olio, sale e paprica, mischiati all'albume. Rapido passaggio in padella antiaderente e via! 😂 forse è più una frittata!😂 
03 feb. 18 por el miembro: goberserk

     
 

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