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02 feb. 18
Diario de unlikesomegirls, 02 feb. 18
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A dzisiaj byłam u dietetyka, który powiedział ze jem duzo za mało węglowodanów... i ze mam za niska kaloryczność posiłków
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, 02 febrero 2018:
1710 kcal
Grasa: 40,52g | Prot: 58,60g | Carbh: 204,99g.
Desayuno:
Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Dawtona Mus Jabłkowy, Łaciate Mleko 0,5%.
Almuerzo:
Biedronka Sałatka z Kaszy Bulgur z Cieciorką i Suszonymi Pomidorami.
Cena:
Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Gouda, Winiary Sos Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Sushi, Prosecco.
más...
2121 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
zmien dietetyka bo ten gowno wie o zdrowiu.
02 feb. 18 por el miembro:
vibo69
Skoro ten dietetyk tak mówi, to musisz być być w niezłym treningu, skoro musisz wsuwać tyle cukru :)
02 feb. 18 por el miembro:
Dom Wu
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