Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 118,59g | Prot: 121,96g | Carbh: 233,20g.
Desayuno: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Салями, Каравай Рогалик. Almuerzo: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Макфа Рожки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Киви. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|