Diario de IrnaNurH, 02 feb. 18

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1052 kcal

Grasa: 49,43g | Prot: 65,28g | Carbh: 92,56g. Desayuno: Selada Daun Hijau, Putih Telur, Roti Panggang. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Cena: Bakso Daging Sapi, Tempe Orek. más...

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Comentarios

roti putihnya ga bagus buat diet, tinggi gula/karbo,kalori, tinggi GI, mendingan diganti roti gandum utuh

01 feb. 18 por el miembro: elinoverdison

gue dukung yang nulis diatas.... wholewheat bread ajah aman...

01 feb. 18 por el miembro: salonooz

kalo gak ada pilihan yang lain, roti gandum sari roti boleh juga, itu cukup bagus.

02 feb. 18 por el miembro: salonooz

Kebetulan masih bingung cari roti gandum yg bagus kaya gimana, jadi masih pake dari roti yg biasa hehee, makasih sarannya 😊

04 feb. 18 por el miembro: IrnaNurH

roti gandum yg bagus merk apa ya kalo boleh tau?

04 feb. 18 por el miembro: Suryacita

yamazaki murah tuh 15 ribu lebih lembut

04 feb. 18 por el miembro: tika354

roti gandum yang bagus, pilih yang kandungan gula dan karbohudrat nya rendah, seratnya tinggi. ada kok biasanya infonya di nf atau nutrition fact nya

05 feb. 18 por el miembro: elinoverdison


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