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Weight down a bit today and feeling good.
Be Happy!
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 115,37g | Prot: 149,10g | Carbh: 70,84g.
Desayuno: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Almuerzo: Seoul Kimchi, Bean Sprouts, Dried Whole Sesame Seeds, Green Leaf Lettuce, Carrots, Sesame Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef (Lean Only Eaten). Cena: Mushrooms, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Peppers, Cauliflower Rice, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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