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1503 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 87,05g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Zucker, Aldi Mandeln, Haferflocken, Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Braeburn Äpfeln, Karotten, Chinakohl, Alpenmark Back-Camembert. Cena: Orangen, Honig, Avocado, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrustfilet. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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