Diario de nanaamorimba, 01 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2018:
782 kcal Grasa: 31,24g | Prot: 44,94g | Carbh: 49,74g.   Almuerzo: Sadia Peito de Frango Fatiado, Seara Presunto Cozido, Holandês Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Couve. Cena: Café, Betânia Creme de Leite, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Royal Fermento em Pó Químico, Prezunic Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Combrasil Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Caipiroska, Dr. Oetker Castanha de Caju, Quaker Farinha de Aveia, Papaia. más...
1976 kcal Ejercicio: esteira - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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