|
Guten Morgen 💋❤️
|
2093 kcal
|
Grasa: 74,78g | Prot: 116,07g | Carbh: 240,35g.
Desayuno: Dattel, Mandeln, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Banane, Nutella Nutella, All Stars Hy-pro 85 Vanille. Almuerzo: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rotkraut mit Apfel, Bratensoße, Kartoffelknödel, Purland Sauerbraten Vom Rind. Cena: Pogaca, Nutella Nutella, Vollkornbrot. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
Guten morgen ;)
(endlich mal jemand hier der sich nicht schlank hungert und seinen Kalorienbedarf deckt)
Freut mich, dann sind deine Chancen besser es später auch zu halten
01 feb. 18 por el miembro: st.kiss
|
Vielen Dank!!! Ja =)) hungern ist nichts für mich ;D außerdem treibe ich seit ich laufen kann sport :) daher ist es total im Rahmen mehr zu essen... mir sieht man meine Kilos nicht an, zumindest ist jeder perplex wenn ich mein Gewicht sage...
01 feb. 18 por el miembro: Lillymanilli
|
01 feb. 18 por el miembro: andyruto
|
01 feb. 18 por el miembro: Willi Winzig
|
Sieht sehr lecker aus 😋😋😋
01 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966
|
Das sieht wirklich gut aus, was hast Du alles rein gemacht?
01 feb. 18 por el miembro: DeLuette
|
01 feb. 18 por el miembro: Jem110
|
01 feb. 18 por el miembro: monotypemarc
|
Hast du ein Rezept? Das sieht megalecker aus.
01 feb. 18 por el miembro: kathrynrainer
|
Hi, einfach ein Naturjoghurt (2 EL ), gefrorene Früchte ca. 70-100 gramm, 2 EL Fruchjoghurt - Heidelbeere in dem Fall, und Zimt mit Datteln und Mandeln. mehr nicht :) LG
02 feb. 18 por el miembro: Lillymanilli
|
Na das sieht ja mal lecker aus. Toll gemacht.
02 feb. 18 por el miembro: wilfriedS
|
02 feb. 18 por el miembro: monotypemarc
|
02 feb. 18 por el miembro: kathrynrainer
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lillymanilli
|