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31 ene. 18
Diario de bflegg, 31 ene. 18
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Weight down a bit and feeling good.
Be Happy!
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
56,0 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2018:
1838 kcal
Grasa: 119,01g | Prot: 142,67g | Carbh: 72,68g.
Desayuno:
Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee.
Almuerzo:
Kung Pao Chicken, Beef and Pork Meatballs.
Cena:
Mushrooms, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Peppers, Cauliflower Rice, Italian Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great job! Keep going!!
31 ene. 18 por el miembro:
ny_shelly
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