Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1758 kcal
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Grasa: 136,33g | Prot: 101,72g | Carbh: 45,33g.
Almuerzo: Cherry Tomatoes, Celery, Zucchini, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Cena: Zucchini, Olive Oil, Spinach, Feta Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds, Whipping Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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