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Huhutula
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31 ene. 18
Diario de Huhutula, 31 ene. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2018:
1742 kcal
Grasa: 80,43g | Prot: 118,97g | Carbh: 153,06g.
Desayuno:
Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Hurma, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş).
Cena:
Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kuru Üzümlü Ekmek, Lahana Sarması, Kapuska.
Pasa Bocas / Otros:
Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Ceviz, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz.
más...
1822 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
facsetretta herkesin kahve saati demek😊😉 Afiyet olsun
31 ene. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
teşekkür ederim hocam. İştah kesmesi açısından süper oluyor. Yanında iki ceviz ve bir adet antepfıstıklı cezerye yedim.
31 ene. 18 por el miembro:
Huhutula
Hııım cezerye oooh afiyet olsun enerji olsun 😊
31 ene. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
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