Diario de Fernanda A. de Lara, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1180 kcal Grasa: 93,82g | Prot: 64,62g | Carbh: 19,24g.   Desayuno: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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