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Alpaslan Y.
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30 ene. 18
Diario de Alpaslan Y., 30 ene. 18
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Hadi diyet bozalim :)
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2018:
2382 kcal
Grasa: 91,64g | Prot: 151,88g | Carbh: 240,98g.
Desayuno:
Yeşil Zeytin, Torku Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Tavuk Çorbası, Uno Kepekli Ekmek.
Almuerzo:
Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim Fit Süt Vanilyalı, Köri Soslu Tavuk.
Cena:
Ceviz, Yoğurt, Tavuk Çorbası, Piyaz.
Pasa Bocas / Otros:
Su, Eti Burçak Yulaflı, İçim Fit Süt Çikolatalı, Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner.
más...
1899 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Hahah 😊 ne tatlı 💕
30 ene. 18 por el miembro:
slnbyrm
teşekkür ederim
30 ene. 18 por el miembro:
Alpaslan Y.
Resmi oglum gördü bende istiyorum diye aģlıyo şu an 😂
31 ene. 18 por el miembro:
Diyetkoliğim
hahaha :)
31 ene. 18 por el miembro:
Alpaslan Y.
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