Diario de Gulnara_Fisivnaya, 30 ene. 18

Perfil de Gulnara_Fisivnaya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

1404 kcal

Grasa: 53,01g | Prot: 130,76g | Carbh: 100,52g. Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Форель Слабосоленая , Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Приготовленный Яичный Белок, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Almuerzo: Курица с Овощами. Cena: Салат из Кальмаров, Ананас, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, QNT Whey Protein Light Digest . más...

1922 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

36 Seguidores Apoyo

Comentarios

класс!!!!вкусняха,хочу хочу хочу,надо тоже замутить)))

30 ene. 18 por el miembro: svetlana petrovs

какая прелесть.....

30 ene. 18 por el miembro: VUKKi27

А сколько тут ккал?

30 ene. 18 por el miembro: lara.mus

Я не знаю сколько калорий. Смешала, что было: салат корн, два вареных яйца, два авокадо, осьминоги и кальмары, заправка - оливковое масло+лимонный сок.

30 ene. 18 por el miembro: Gulnara_Fisivnaya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Gulnara_Fisivnaya

Ver la Historia Completa

Diario de Gulnara_Fisivnaya, 30 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Gulnara_Fisivnaya