Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 104,92g | Carbh: 118,75g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Кофе с Сахаром, Творог 9%. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Cena: Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Избенка Йогурт "Греческий". Pasa Bocas / Otros: Каждый День Филе Кальмара, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Alpro Миндальное Молоко, BSN Syntha-6 Edge. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Бег 7,6 км/час - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhmakina89
|