Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 143,21g | Carbh: 323,73g.
Desayuno: Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell, K-Classic Kassler Aufschnitt. Almuerzo: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Grüne Brechbohnen. Cena: Aldi Looping, Aldi Wiener Schnitzel, Aldi Weizenkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, funny-frisch Sticks, Bel & Bio Dunkle Schokotrüffel. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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