Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 89,31g | Carbh: 70,76g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Oeuf, Thé Noir. Almuerzo: Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Bjorg Tofu Nature, Quinoa (Cuit), Courgette. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurianefayard
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