Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 56,39g | Carbh: 56,29g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Kuzu Şiş, Piyaz, Rakı, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola. Cena: Zeytinyağlı Enginar. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Cardio - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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