|
Разгрузочный день на гречке 29.01.17
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 89,45g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кубанская Буренка Масло Сливочное, Сахар, Замороженная Клубника, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Пятерочка Банан, Каждый День Курага , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Навашинский Хлеб Батон, Tuc Крекер. Cena: Каждый День Курага , Гренки Домашние, Пятерочка Банан, Тобус Сушка Челночек, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tamarakam
|