|
Вот смотрю, у многих график веса плавненько вниз едет, а мой - как кардиограмма с аритмией. То вверх, то вниз, то никуда))
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 60,84g | Prot: 83,35g | Carbh: 104,36g.
Desayuno: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Печеночный паштет, Овсяноблин. Almuerzo: Куриные котлеты очень вкусные, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Арахисовое Масло, Federici Спагетти #3. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Каждый день прекратите фиксировать вес, и Ваш график тоже станет плавным
29 ene. 18 por el miembro: tabuga1
|
у меня тоже так бывает.зависит от продуктов и соли, которые задерживают воду.
29 ene. 18 por el miembro: Nataliya1973
|
Если по пятницам утром взвешиваться, то возможно. Выходные сносят меня с ППравильного ППути)
29 ene. 18 por el miembro: JulEsbelta
|
После выходных будет понедельник, вторник, среда, и новое взвешивание в пятницу, которое покажет нормальную статистику снижения (увеличения) веса за неделю со всеми выходными зажорами и ПП на неделе. К чему Вам эти ежедневные качели наблюдать? Ну встали на весы, посмотрели, если уж так хахотелось, и дальше пошли. А в график еженедельные цифры заносите.
29 ene. 18 por el miembro: tabuga1
|
тоже самое,и настроение испорчено на весь день
30 ene. 18 por el miembro: Irin15590
|
ВОт я взвешиваюсь по пятницам)))) Как раз исходила из загульных выходных, пока пить не перестала)))
30 ene. 18 por el miembro: Loki123
|
Это привычка уже, ежедневные взвешивания. Записываю не всегда. Просто мой график веса прям наглядная иллюстрация потакания своим слабостям и слабоволия😈. Надо чище питаться. Даша Donna_Creek внезапно вчера замотивировала своим постом на ИГ, вот решила попробовать. Раньше был опыт, но не считала КБЖУ при этом. Вчера стала собирать контейнеры на сегодня, удостоверилась, что при прошлом ИГ ела на 500ккал наверное, кошмар кошмар. Неудивительно, что через два дня я это дело оставила. Посмотрим теперь, как получится.
30 ene. 18 por el miembro: JulEsbelta
|
здравствуйте, а как с заменителями сахара?
30 ene. 18 por el miembro: bella.berdina2018
|
Bella.Berdina2018 и вам не хворать. А чего с ними, с заменителями? Я ФитПарад №7 в кофе кладу иногда и в сырники...
30 ene. 18 por el miembro: JulEsbelta
|
так и у меня так же,вверх,вниз и никуда😂
30 ene. 18 por el miembro: elen-ka68
|
график напоминает кардиограмму если часто взвешиваешься.
30 ene. 18 por el miembro: bandugan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulEsbelta
|