Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 49,80g | Carbh: 44,50g.
Desayuno: Atkins Snack Chocolate Chip Crisp Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Kirkland Signature Steak Strips. Cena: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Great Value Fancy Parmesan Blend Cheese Shredded, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Great Value Frozen Broccoli Florets, Albertsons Sweet Peas (No Salt Added), Bertolli Carbonara, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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