Diario de Ponyhof13, 29 ene. 18

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Naja hab am Wochenende auch ziemlich reingehauen🙈

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:

2286 kcal

Grasa: 65,27g | Prot: 80,89g | Carbh: 335,75g. Desayuno: Milbona Reine Buttermilch, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Früchte- und/oder Nussmuffin, Pote Hühnernudeltopf. Cena: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Salatgurke, Milram Jung-Milder Benjamin, Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Orangen, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla, Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Willkommen im Club, aber das bekommen wir während der Woche auch wieder weg. Guten Start!

29 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988

@Nizzy1988 Auf jeden Fall! 😆

30 ene. 18 por el miembro: Ponyhof13


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