|
ke rumah ortu jenguk plus kangen bangeeeeett, lahasil di larang diet klo lagi main k rmh ortu. maemnya... widiiihhh... hrs d makan dan dihabiskan yg sdh di sediain ortu.demi untuk nyeneningin hati ortu, smg lekas sehaat ya my mommy.luph u.
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
397 kcal
|
Grasa: 11,55g | Prot: 33,51g | Carbh: 47,18g.
Desayuno: Kapulaga, Jeruk Nipis, Kayu Manis. Almuerzo: Salad Sayuran Hijau Campur. Cena: Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|