Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 92,95g | Prot: 109,51g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: Maapähkinä, Kuoreton Kurpitsansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Kaurapuuro, Maustamaton Raejuusto, Maitokahvi, Hasselpähkinät, Mantelit, Rasvaton Maito, Rusinat, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Saksanpähkinät, Kananmuna. Cena: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Rasvaton Maito, Parsakaali (Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Rypsiöljy, Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Valkoviini, Spagetti, Salsa Dip Hot, Ruispalat Ohut Herkku, Ylikypsä Kinkku, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PappaKronk
|