Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 73,35g | Prot: 162,12g | Carbh: 343,01g.
Desayuno: Biedronka Serek Delikate , Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami . Almuerzo: Jajko Gotowane, Bonduelle Czerwona Fasola Kidney, Freshline Mix Sałatkowy , Dawtona Sałatka Meksykańska, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: FruVita Skyr Naturalny, Gotowane Marchewki, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski, FruVita Skyr Jagoda, Wawel Czekolada. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|