Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 144,38g | Carbh: 253,15g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Jordans Country Crisp Nuts. Almuerzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Mele Golden Delicious, Carciofi Bolliti, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Cena: Coop Arancia 100%, Coop Clementine, Zespri Kiwi Green, Grana Padano Grana Padano, Carote, Bonduelle Songino, Wasa Surdeg Rag, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Merluzzo del Pacifico. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Quaker White Oats, Wasa Muslims Gourmet, Fage Yogurt Greco Total 0%, Quaker White Oats, Named 50 High Protein Rtd, Novi Cuadro Noir. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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