Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2012
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 113,94g | Prot: 157,96g | Carbh: 264,38g.
Desayuno: 100% Whey Protein - Vanilla, 2% Reduced Fat Milk, Nature's Three Berries. Almuerzo: French Fries (Kids’ Meal), Crispy Chicken Sandwich. Cena: White Rice, Macaroni Salad, Chicken Katsu, BBQ Beef Mini Meal (No Sides), BBQ Chicken, Famous Star with Cheese Burger. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit Yogurt - Vanilla. más...
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3717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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