Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1449 kcal
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Grasa: 88,39g | Prot: 113,32g | Carbh: 61,68g.
Almuerzo: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Cena: Lettuce, Spinach, Olive Oil, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Half and Half Cream. más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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