Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2622 kcal
|
Grasa: 34,52g | Prot: 184,12g | Carbh: 373,35g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki . Almuerzo: Castello Tost Pszenny, Szynka Drobiowa, Tenery Ser Tostowy Cheddar, FruVita Skyr Naturalny. Cena: Biedronka Sos Sweet Chili, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Czerwona Fasola Kidney, Ogórki Konserwowe, Dawtona Sałatka Meksykańska, Freshline Mix Sałatkowy , Nestlé Fitness Fruits. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|