Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 125,24g | Prot: 258,05g | Carbh: 340,72g.
Almuerzo: Magerquark, Aldi Sommer Frucht-Mix, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Spitzkohlsalat, Beef Tartare, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Joggen, 7 km/h - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno.Balndas
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