Diario de omegaok, 26 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2018:
1134 kcal Grasa: 53,92g | Prot: 42,58g | Carbh: 124,75g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Груши, Арахис. Cena: Главсуп Рассольник с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Кофе с Молоком. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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