Diario de pozytywnyczl, 25 ene. 18

#6 Dzień bez pieczywa
#6 Dzień eksperymentu arbuzowo-grejprutowego
#6 Dzień bez coki i pepsi zero (oshee zero 3 litry wypiłem w 2 dni, ale to akurat na szczęście nie uzależnia :-))

Śniadanie:
Tłuszcze: 31g
Węgle 32g
Błonnik 11g
Białko: 40g
573 kalorii

Kawa ze zdjęcia (dostałem ją) jak dla mnie tak nie dobra, że musiałem ją wylać ...
Wsypałem od groma do szklanek, a i tak była wodnista.
Rozpuszczalny zielony Jacobs Kronung o wiele lepszy...

---

2617 kcal

Grasa: 102,17g | Prot: 222,54g | Carbh: 224,61g.   Desayuno: Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Fasola Biała Gotowana, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Almuerzo: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Banan, Arbuz, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kiwi, Arbuz, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Banan. Cena: House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Żółta Papryka, Lidl Pierś z Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Zielone Ostre Papryki, Zielona Papryka, Cebule, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. más...